Com treballo?

ORIENTACIÓ TEÒRICA I MÈTODE DE TREBALL

Qui inicia una psicoteràpia busca millorar, créixer i / o avançar cap a una direcció més satisfactòria en la seva vida. Fer teràpia és aprendre i descobrir el potencial que tenim per mobilitzar els nostres propis recursos i resoldre allò que ens preocupa o ens fa patir.
Per assolir els teus objectius jo t'acompanyo, i ho faig partint de les següents teories:

Psicoteràpia breu i orientada a solucions: Entenent la teràpia com un procés imminentment pràctic, on la persona busca millores i resultats concrets sobre el que el preocupa. La teràpia no sempre implica un procés llarg i pesat.

Cognitivisme: Cal entendre els conceptes i constructes mentals de cada persona, entendre la realitat com la veuen i la viuen, tractar de fer canvis a nivell perceptiu i cognitiu per així obtenir una mirada més saludable.

Humanisme: La importància de les emocions i com aquestes estan implicades també en tots els processos vitals. Treballar amb les persones per desbloquejar, i sentir-se lliures.
En tot aquest procés mantinc també una mirada sistèmica ja que, tot el que ens passa inclou un component de relació i interacció amb el nostre entorn i les persones que en ell hi viuen i és imprescindible tenir-ho en compte per trobar solucions als nostres problemes i preocupacions de la vida diària.

Hipnosi clínica Eriksoniana: Lluny del que habitualment ens arriba a través dels mitjans, la hipnosi és una tècnica terapèutica centenària, amb evidents resultats i moltes àrees d'aplicació, actualment utilitzada en l'àmbit hospitalari, per exemple, en les unitats que treballen amb afectats per dolor crònic.

Quan treballem amb hipnosi treballem amb diverses de les capacitats que habitualment ja utilitzem, la nostra capacitat d'imaginar i visualitzar així com de sentir i aprendre.

A través d'aquest tipus d'abordatge aconseguim una comunicació més suggestiva, amb major impacte i capaç de generar importants canvis en el nostre pensament, emocions i conductes.

Les aplicacions són variades, podem treballar amb hipnosi aspectes tan pragmàtics com el tabaquisme, o bé aspectes relacionats amb els nostres afectes i emocions, relaxar-nos o motivar o disminuir sensacions de dolor.